Fitness

Oggi è il primo giorno della vostra futura vita. Approfittatene per un nuovo inizio. Come un'auto, anche il corpo ha bisogno di sufficiente carburante per potersi avviare. Nei due piani del nostro Centro Fit e Fun potete portare il vostro motore per farlo lavorare a pieno regime con attività sportiva leggera e movimento mirato e per fare il pieno di forza ed energia.

Il nostro Centro Fit e Fun può tranquillamente tenere testa a ogni centro fitness professionale. Non proprio, in realtà: da noi, infatti, l'assistenza quotidiana da parte dei nostri istruttori fitness qualificati è inclusa. Vi mostreranno come allenarvi in modo veramente efficace e corretto con i più moderni e svariati attrezzi per il fitness e vi daranno consigli per raggiungere in fretta il vostro obiettivo.

Sette giorni alla settimana avrete la possibilità di partecipare al nostro ampio programma fitness e benessere, anche più volte al giorno. Acquagym, step aerobica, yoga, zumba, TRX, kinesis oppure attività sportive in mezzo alla natura, come escursioni, tour in mountain bike, sci di fondo o escursioni con ciaspole: le nostre istruttrici e i nostri istruttori fitness vi motiveranno per fare del sano movimento in un'atmosfera rilassante.

Sfruttate la possibilità offerta dal programma fitness per conoscere nuovi tipi di sport. Siamo a vostra disposizione per il noleggio gratuito dell'attrezzatura. Con zaini, scarponi e bastoni per escursioni, ciaspole, moderne mountain bike, e-bike ed e-car, nonché sistemi GPS, sarete perfettamente equipaggiati per esplorare la meravigliosa regione attiva e vitale dell'Achensee, da soli o in gruppo.

Il peso della quotidianità può gravare molto sulla schiena. Il nostro allenatore diplomato Matthias, specializzato nell'allenamento della zona dorsale, vi aiuterà a curare in modo mirato e a prevenire i dolori lombari con un programma speciale per la schiena. Perché c'è bisogno di una schiena forte per sostenere una testa piena di idee.

Team Fit & Fun, ogni giorno dalle 7:45 alle 19:00; 
Prenotazioni: fitandfun@alpenrose.at