Trainings

Alpenrose Fitnesscheck

90 Min

€ 170,-

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Ideal für Sporteinsteiger und solche, die ihr Leistungspotenzial überprüfen lassen möchten.

Gesundheitscheck
und 1 EH Personal Training (50 Min)

Personaltraining

1 EH

€ 55,-

3 EH

€ 150,-

10 EH

€ 450,-

mit perönlichem Trainingsplan 1 EH

€ 80,-

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Die individuelle Art Ihre Fitness auf Touren zu bringen. Mit unseren erfahrenen Personal Trainern und einem auf Sie abgestimmten Programm

Wenn Sie in kurzer Zeit möglichst große Trainingseffekte erzielen möchten, dann ist das Personal Traininge genau das Richtige. Unsere ausgebildeten Trainer/Innen betreuen, motivieren und beraten Sie während der gesamten Trainingszeit.

Power Plate

1 unité (avec coaching)

€ 25,-

3 unités

€ 68,-

6 unités

€ 130,-

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Le nouveau plateau à vibrations sculpte une belle silhouette et donne force et vitalité.

Les plateaux vibrants générant des oscillations
qui provoquent l’activation des muscles comme par
réflexe. Les oscillations stimulent l’irrigation sanguine et favorisent
l’extension des tendons et le renforcement musculaire.
Les succès de cette méthode résident dans le développement
rapide de la force, l’amélioration de la mobilité et de la coordination,
une meilleure élimination des graisses, l’accroissement
de la condition physique et l’élimination de la cellulite.

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